Icon without Gloss Effects

In the projectName.plist file

Information Property List > Icon files (iOS5) > Primary Icon >

add "Icon already includes gloss effects" and set value YES

Setting Row Height in a TableView with Dynamic Content

開發小筆記

set text, font, constrain size and line break mode in advance

then check the size of the text

- (CGFloat)tableView:(UITableView *)tableView heightForRowAtIndexPath:(NSIndexPath *)indexPath
{
    NSString *cellText = @"Go get some text for your cell.";
    UIFont *cellFont = [UIFont systemFontOfSize:23];
    CGSize constraintSize = CGSizeMake(280.0f, MAXFLOAT);
    CGSize labelSize = [cellText sizeWithFont:cellFont constrainedToSize:constraintSize lineBreakMode:UILineBreakModeWordWrap];

    return labelSize.height + 20;
}

Setting Object Always On The Top In a View

開發的小筆記

if the object is existed, using

-bringSubviewToFront:

else
-insertSubview:belowSubview:
-insertSubview:aboveSubview:
-insertSubview:atIndex:

[開箱] Saucony ProGrid Kinvara 3 入手心得

自從2011年參加過富邦馬拉松後，就覺得原本穿的慢跑鞋實在不合腳，腳趾的部份太緊，穿久腳後跟會不舒服，之後就一直在尋找合適的慢跑鞋，最近馬拉松季節又要開始了，立刻手刀前進體育用品店物色，終於給我穿到一雙又輕巧、包覆又緊貼、鞋底既軟又能穩定支撐的 Saucony Kinvara 3，二話不說，馬上就把它入手帶回家了。

先來個開箱吧
外箱 輕量極簡系列的 ProGrid Kinvara 3

側面 FELXFILM 強力貼合腳型，一體成型

正面 好亮眼的橘色

鞋後 RPO GRID 3D網狀避震科技，保護足跟，提供完美支撐性；後腳跟傾斜角度提供更好的動能轉換

鞋頭 零拘束感的腳趾鞋蓋結構

鞋墊 4MM 是足跟與前掌的相對高度比，讓腿部肌肉群運作更活躍，鍛鍊肌肉更強壯

鞋口內裡 HYDRA MAX 腳跟包覆緊密

鞋底 採XT-900耐磨材質並輕量化，鞋中間 EVA+墊輕彈緩震，前腳九個黑色三角形提供最佳抓地力

外觀，海軍藍一向是我喜歡的顏色，幾道亮橘色的線條讓整雙鞋更立體，加上鞋身前段的銀色海軍藍漸層，整體配色我非常喜歡，雖然是雙極簡系列的慢跑鞋，但還是很有時尚感。

透氣，平常走路都覺得很舒適、不大會熱，跑步時大約在標準操場的第五圈之後才開始覺得腳溫有升高，慢跑完之後，大概20分鐘左右，腳溫就不會有燥熱的感覺了。

包覆，一體成形設計的鞋身，加上有記憶功能的泡綿，提供非常完美的包覆感，平常習慣穿加厚運動襪，更是緊緊貼合，美國的官網倒是有提到一句話，不穿襪的跑者會非常開心我們減少了縫線的設計(Sockless runners will be happy with the Kinvara 3s fewer seams)，讓我下次想試試看不穿襪子跑。

路感，剛開始穿上時， 覺得鞋底薄，會擔心走久了會不會不舒服，但實際走了一段路之後，就會開始感覺到鞋底的彈性回饋，有層次感；跑步時，避震的效果很好，儘管一段時間沒跑步，跑完3K後，腳底足筋、小腿的肌肉都不會緊繃，感覺鞋底的舒適帶給整個腿的很好的支撐；另外不管是走路或跑步，站立時都可以感覺到整個身體的重量都腳很平均的分佈在整個腳掌上，可能跟我的足弓比較低有關，過去買到的慢跑鞋都會是腳底中間空空的感覺。

繼2011年第一次參加富邦馬拉松後，便開始迷上了路跑賽，9/23的精工城市路跑我參加了11K，今年的富邦也開始報名了，跑步對我是維持體能，長期以來都找不到合適的鞋子，現在有了雙舒適的K3能讓我跑的更久，希望K3能陪伴我征戰這些賽事和平時訓練，當然，平時也會穿出門。